日々のトレーニング。

ちょっとずつ毎日やってる。

効果はあるのだろうか？

腹筋トレーニングの辛さ。

いつかこれを難なくこなす

時がくるのだろうか。

途中で出来なくなるくらい大変。

トレーニング内容

・ベンチプレス

・カール

・懸垂

・腕立て

・腹筋

あと腹筋ローラーが来たら・・・

俺の肉体改造は１ヶ月後どうなっているか。